我怎么样才能走出阴影？
我怎么样才能走出阴影？想得到怎样的帮助：33周岁，今年准备生老二，什么证都准备好了，但是心里压力太大，老是想着以后的生活是否会好，虽然在有房子车子儿子，收入一般，但老想着这点收入会不会养不活两小孩，一辆车，在还想着两小孩会不会因为抢这产不要我们，我成天想的都睡不着觉，后来终于抗不柱压力，拿掉小孩了，但是我的心情从此不好，天天觉得对不起我老公。我要是再怀孕，还会这样吗。我怎么样才能走出阴影，我要是再怀孕，我还会这样吗
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：你以为你能预知未来和决定未来，所以就把自己想出来的事情当成了事实，并以此为据做了选择。可我们可以确信我们是没有这个能力的，如何知道你下次会不会还这样？不是怀孕导致你有这些想法，而是人的性格习惯使然。如果一个人本来是乐观的，那他会常常看到和想到事情积极的意义，会积极去寻找解决问题的方法，而不是编故事吓唬自己。那也就是说，你的问题是自己的思维方式不合理，只关注消极的，还会让自己沉浸其中，不能有积极的调整和改变以及行为。这才是你要解决的问题，而不是怀孕与否的问题。
2015-12-20 22:03
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：你以为你能预知未来和决定未来，所以就把自己想出来的事情当成了事实，并以此为据做了选择。可我们可以确信我们是没有这个能力的，如何知道你下次会不会还这样？不是怀孕导致你有这些想法，而是人的性格习惯使然。如果一个人本来是乐观的，那他会常常看到和想到事情积极的意义，会积极去寻找解决问题的方法，而不是编故事吓唬自己。
2015-12-20 20:12
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