声带息肉手术后忌辛辣食物的时间通常较长，这取决于手术创口的恢复情况、个人的体质差异、术后的护理措施、饮食的整体调整以及后续的复查结果等。 1. 手术创口恢复情况：如果创口愈合良好，无感染等并发症，一般建议至少忌辛辣食物 1 个月。因为辛辣食物可能刺激创口，影响愈合。 2. 个人体质差异：有些人恢复能力较强，可能 2-3 周后可适当尝试少量辛辣食物；而体质较弱或敏感者，可能需要忌 2 个月甚至更久。 3. 术后护理措施：若术后严格遵循医嘱进行护理，如保持口腔清洁、避免过度用嗓等，忌辛辣食物的时间可相对缩短，约 1 个半月。 4. 饮食的整体调整：术后饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于创口恢复，忌辛辣食物约 4-6 周即可。 5. 后续复查结果：根据复查时医生对声带恢复状况的评估来决定。若恢复理想，可逐渐尝试少量辛辣食物；若恢复不佳，则需继续忌口。 总之，声带息肉手术后忌辛辣食物的时间并非固定，要综合多种因素来判断。患者应严格遵循医生的建议，以促进声带的良好恢复。

至少一周的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。