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2015-12-20 16:28
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你好我生完孩子8个月了，奶水特足。我的母亲说吃的东西大部分都产奶了。请问产奶要消耗多少的热量。我是否可以通过哺乳和适当的减少热量摄入来达到减肥的目的。因为我的孩子现在吃奶少，主要是吃东西。
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哈哈，每天摄入食物的热量应该在7500大卡到14500大卡之间，就够你孩子吃的了，祝你身体强壮
2015-12-21 14:44
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
2015-12-21 06:19
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的情况最好运动减肥,对孩子和你自己都有好处,一般很多人孩子断奶后体自然恢复形
2015-12-20 21:04
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好!你的体重很标准的,不用减肥了
2015-12-20 19:47
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,225卡
2015-12-20 16:37
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