保养肝脏在于养，生活要有规律，饮食要有节制，早睡早起，积极运动。戒烟酒，多蔬果。情绪要稳定平和，避免生气发怒。饮食上要多吃蔬菜水果，尽量清淡，少辛辣油腻。戒烟酒。过多的油脂和热量可以造成肝脏的负担，形成脂肪肝。

从西医来说并没有这样的解释。从中医来说，脸上起痘痘并不一定都是肝脏的问题。从中医角度来说，脸上起痘可以分属于肝、脾、胃等不同的脏器，注意这里说的肝脾胃和西医所说的不是一回事，是一种功能的概括，并不是完全指实体器官。要分辨到底是属于哪个脏器引起的，可以根据起痘的部位，颜色等等分辨，但是这个比较专业，要根据经络的循行部位来确定，建议你还是找中医看一下为好。

对于怎样保养肝脏一定要重视，你提到怎样保养肝脏为你解答如下。保养肝脏在于养，生活要有规律，饮食要有节制，早睡早起，积极运动。戒烟酒，多蔬果。情绪要稳定平和，避免生气发怒。意见建议:饮食上要多吃蔬菜水果，尽量清淡，少辛辣油腻。戒烟酒。过多的油脂和热量可以造成肝脏的负担，形成脂肪肝。

你好，肝脏有排毒功能，痘痘为内分泌失调表现。你好，建议行中药调理，中药外擦及中药内调，改善体质，注意饮食及睡眠。注意保养，坚持调理渐渐可愈。

你好正常的肝脏是喜欢条达的就是情绪要保持舒畅所以要想有健康的肝脏就需要有好的心情不乱吃东西不给肛脏增加如何负担因为它有解毒的功能多吃一下新鲜疏菜与水果营养尽量均衡