女孩脾胃虚弱、营养不良，可通过中药调理。调理时需综合考虑个体差异、症状表现、病因等。常见的方法包括中药方剂调理、饮食调整、生活习惯改善、适当运动、情志调节等。 1. 中药方剂调理：可选用参苓白术散，其有益气健脾、渗湿止泻的作用；归脾汤能益气补血、健脾养心；补中益气汤可补中益气、升阳举陷。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调整：多吃易消化、营养丰富的食物，如山药、薏米、芡实等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 3. 生活习惯改善：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 4. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进脾胃功能。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，对于脾胃虚弱、营养不良的女孩，中药调理是一个综合的过程，需要从多方面入手，并且要在医生的指导下进行。

脾虚的治疗，主要以健脾为主，可服用健脾散或参苓白术散治疗。平时应注意调节饮食，宜食用易消化食物，多吃蔬菜和水果，少食或不是生冷，油腻，辛辣刺激性食物；平时应加强锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

不建议你使用网上的有关胃虚弱的中药方子，因为每个人有情况是不一样的。每个方子都是有针对性的，还是建议你去医院看一下。