肺火大是中医的说法，常见症状包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口干口渴、鼻出血、发热、气喘、便秘、尿黄等。 1.咳嗽：多为干咳或痰少而黏，有时会伴有胸痛。 2.咳痰：痰液可能黄色黏稠，不易咳出。 3.咽喉肿痛：咽部红肿疼痛，吞咽时不适感加重。 4.口干口渴：总想喝水，且喝水后仍觉口干。 5.鼻出血：鼻腔黏膜干燥，容易出血。 6.发热：体温升高，多为低热或中度发热。 7.气喘：呼吸急促，感觉气不够用。 8.便秘：大便干结，排便困难。 9.尿黄：尿液颜色深黄，尿量可能减少。 出现肺火大的症状，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水，多休息。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。中医调理可能包括中药治疗、针灸等，但具体治疗方法需根据个人情况而定。

当然是降肺火了，可以吃一些食物来降。1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。