"您好,您的情况是经常掉发.人每天都会掉好很多头发的,一般是正常的.如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落.建议您平时休息好,不要熬夜,避免焦虑紧张一般会好一点的.每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快."

"通用名称：天麻首乌胶囊规格:0.5克/粒，12粒×3板.成分:本品天麻﹑白芷﹑何首乌﹑熟地黄﹑丹参﹑川芎﹑当归﹑炒蒺藜﹑桑叶﹑墨旱莲﹑女贞子﹑白芍﹑黄精﹑甘草。辅料为：滑石粉、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、钛白粉、铁锈红。贮藏:密封，置干燥处。适应症:1.本品养血息风,滋补肝肾。2.用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力﹑听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;3.脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病见以上证候者。用法用量:口服,一次2粒,一日3次。禁忌:忌食不易消化食物。"

"何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效。既然你已经把它磨成粉了，建议你可以每次服一匙，一天三次，坚持长期服用。另外，1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅."

"你好，何首乌是多年生的缠绕草本植物，可入药。有补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、补脑等功效，可以食用。春季，有些人会采摘何首乌的嫩茎叶炒熟吃，秋季采它的块茎，洗净煮粥，具有较好的保健作用。你现在已经磨成细粉,你可以在你们家自己做蒸馒头的时候放进一点粉,吃馒头就行了。也可以洗干净切片，早上煮稀饭的时候放进去一起煮；可以在蒸饭的时候把何首乌放进去蒸，蒸透后切片、泡茶喝，也可以用来泡酒。"