27 岁女性出现冷静时不爱与人交流、不爱说话、不爱去人多的地方，还易怒、烦躁甚至砸东西的行为，可能是由于心理压力、性格改变、内分泌失调、精神障碍、脑部病变等因素引起。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、家庭等方面的压力可能导致情绪不稳定。长期处于高压状态，可能使人变得沉默寡言、易怒。 2. 性格改变：个人性格可能因经历重大事件或长期环境影响而发生变化。比如遭遇挫折、情感创伤等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进，可能影响情绪和行为。 4. 精神障碍：可能患有抑郁症、焦虑症等，这些疾病常伴有情绪和行为的异常。 5. 脑部病变：脑部的器质性病变，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，也可能影响情绪和行为的控制。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

抑郁症是一组以情绪低落、悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征、常伴随紧张不安、失眠早醒、体重下降、周身不适等心身症状。抑郁症的产生,多见于发生某些事件后心理压力,精神抑郁产生,刚开始可能属于心理问题,主要是情绪上的变化,长期得不到解决发展就会导致大脑神经中枢也发生病变,出现神经递质5-羟色胺,去甲肾上腺素等的失调!平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼。如果症状持续化，建议到正规医院检查确诊，后期做针对性的治疗。

　　是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。