长期喝饮料会带来多方面危害，如影响钙吸收、加重肝肾负担、损害牙齿等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.钙吸收：饮料中的成分易阻碍人体对钙的摄取，影响骨骼健康。
2.肝肾负担：其中的添加剂需肝肾代谢，长期大量饮用加重其负担。
3.牙齿损害：饮料的酸性成分会腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。
4.糖分摄入：饮料常含大量糖分，易引发肥胖、糖尿病。
5.添加剂影响：色素、香精等添加剂可能对身体造成潜在损害。
为了身体健康，应控制饮料摄入，多喝白开水或鲜榨果汁。

您好，碳酸饮料会带走你身上的钙，导致骨骼脆弱，也会使人发胖！果汁和红茶里也有大量的糖，易发胖，建议您少喝！祝您健康~！

您好，饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以市消协提醒儿童、老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，容易造成脱水。提醒消费者要理智对待功能饮料的宣传，根据实际需要选择。购买功能饮料要注意查看产品说明，它适合于特定人群，如一些功能饮料含有钠元素，而钠会增加肌体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。

您好专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。长期喝饮料对骨骼、牙齿、神经系统等等都有一定的坏处；最好少喝或者不喝。

如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝。

你好，如果说你长期喝饮料，但是不爱喝白开水的话，那么对于身体还是有伤害的，比如说长期的饮料会导致体内糖分增加，含有的二氧化碳气体会导致身体内钙磷代谢失衡，这些都是不利于身体的生长和健康的因此建议的话就是说你的情况应该注意平时多喝白开水，多运动的，尽量不要喝饮料，尤其是碳酸饮料，其他就没有什么了