你好，我近年的记忆力很差，经常记不住事，
2015-12-20 17:47
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你好，我近年的记忆力很差，经常记不住事，是怎么回事啊。？会不会是因为我长期喝酒，熬夜，造成啊！要是是的话怎么样可以提高改善吧，麻烦了求解
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退.可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等。
2015-12-21 01:00
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
2015-12-20 23:34
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