出院后进行认知康复训练、针灸、运动锻炼等对身体康复有积极作用，包括改善身体机能、增强肌肉力量、提升认知能力、促进神经恢复、提高生活质量等。 1.改善身体机能：通过持续的康复训练，身体的各项机能逐渐恢复，如心肺功能增强，耐力提高。 2.增强肌肉力量：锻炼使得肌肉得到有效刺激，力量不断增长，有助于完成日常活动。 3.提升认知能力：认知康复训练有助于恢复大脑功能，提高注意力、记忆力和思维能力。 4.促进神经恢复：针灸等方法能刺激神经通路，促进受损神经的修复和再生。 5.提高生活质量：身体和认知的改善，让患者能更好地回归生活，增强自信心和独立性。 总之，出院后的康复训练需要坚持和科学规划，结合多种方法，才能达到理想的效果。患者应根据自身情况，在专业人士指导下进行。

根据您的叙述，您曾经受过比较严重的脑部外伤脑部组织的再生能力很差，神经细胞是不能再生的。所以脑部的损伤很多事不可逆的。您经过一段时间的锻炼后，有所好转是一种很好的现象，继续努力。至于能恢复到什么程度，很难讲，可能能够进行一般的活动，但是很可能恢复不到正常状态

弥漫性轴索损伤后多无脑出血，它是一震荡性脑间质水肿，有时可见轻度的水肿。它是由于水肿后导致神经轴突传导障碍而导致神经受累支配区功能障碍而发生肢体某区域性失调或丧失，而且在伤后一阶段后产生僵硬等病理必变，现在的症状表明你的神经轴突所伤部位是脑干神经受累，如不行走不稳其小脑也受累赘。本病恢复自身恢复可获得部分改善，但受累麻痹不全的神经恢复必须及早的使其得到良好的血供营养，同时采用神经再生之药兴奋激活神经才能再生修复神经获得最佳恢复。需帮助发来磁共震病历等为你指导。提示：治疗不当延误治疗受累神经会因缺血而迟发变性，严重时发生受累神经软化以及脑萎缩等不同病改变后，恢复无望，能否恢复关键在于及早的正确医治。