20 岁女性睡觉起来头疼，可能是睡眠质量差、颈椎问题、血压异常、感冒、偏头痛等原因引起。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、多梦易醒等导致睡眠不足，大脑未得到充分休息，从而引起头疼。应改善睡眠环境，规律作息。 2. 颈椎问题：长时间低头或睡姿不当，压迫颈椎神经和血管，影响脑部供血，引发头疼。可通过按摩、热敷缓解，注意保持正确姿势。 3. 血压异常：高血压或低血压都可能导致头疼。需要测量血压，高血压者遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药；低血压者注意补充营养，适当锻炼。 4. 感冒：病毒感染引起感冒，可能伴有发热、鼻塞、流涕等症状，进而导致头疼。可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物。 5. 偏头痛：多为一侧头部搏动性疼痛，可能与遗传、内分泌等因素有关。发作时可在安静环境休息，疼痛严重者遵医嘱服用布洛芬、麦角胺咖啡因等。 如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。

头痛常和血管，神经，肌肉，颅内压，还有个人因素有关系。全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等等。和脊椎也是有关系的。：一般的治疗，除了服用止痛药外，就是要治疗原发病了。

你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康