身体瘦弱、饭量小、面色发黄、月经异常、鼻炎咽炎症状以及喝稀饭分层等表现，可能是阴虚体质，也可能是其他原因，如气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、肾阴虚、心阴虚等。 1. 气血不足：气血不足时，身体各脏腑功能减退，可出现面色无华、身体瘦弱、月经不调等。调理方法包括饮食调理，多吃红枣、桂圆等；药物可用八珍丸、归脾丸等。 2. 脾胃虚弱：脾胃功能差会影响消化吸收，导致饭量小、身体消瘦。可通过规律饮食、避免生冷食物来调理，药物如参苓白术散、健脾丸等。 3. 肝郁气滞：情绪不畅易致肝郁气滞，影响气血运行，出现月经失调等。要保持心情舒畅，药物有逍遥丸、柴胡舒肝丸等。 4. 肾阴虚：肾阴亏损可引起腰膝酸软、月经少等。调理需注意休息，避免劳累，药物如六味地黄丸、左归丸等。 5. 心阴虚：心阴不足会有心悸、失眠等症状。可适当运动，药物有天王补心丹等。 出现这些症状的原因较为复杂，建议及时就医，明确诊断，在医生指导下进行调理。同时要保持良好的生活习惯和心态。

肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。　　此外，阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等食物。

阴虚内热型的十个症状：　　1．手心热、足心热、不欲近衣被。　　2．心中烦热、思冷饮、冷食。　　3．口干、口苦、咽干、恶心。　　4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。　　5．发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）　　6．出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）　　7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白。　　8．大便干、小便黄或黄赤有热感。　　9．脉细数、大数、弦数。　　10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

您好，阴虚体质您平时都有什么表现呢，最好是可以说明白一点，晚上容易出汗，容易口干舌燥么那个脏腑阴虚为主啊，中医是怎么说的，希望我的回答可以帮到您

你好1与你的饮食营养有关系，应加强锻炼和加强营养及使用增强免疫力药物治疗.