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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，首先确定您是不是缺钙，因为长高的因素很多，譬如遗传、环境、饮食等，如果不缺钙，补钙应该是不会有效果的，钙的补充过量也是会对人的身体造成危害的。建议您可以在医生的指导下选择使用。平时要多喝牛奶，骨头汤，海鲜食品，多晒太阳等。就应多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙和含锌丰富的食物都有助于长高。祝您健康。
2015-12-20 23:02
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