睡觉时常感觉不能动、喘不过气，白天也有气短等症状，可能是由心理因素、睡眠呼吸暂停综合征、心脏疾病、贫血、肺部疾病等原因引起。 1. 心理因素：当心理压力大或情绪不好时，可能会出现植物神经功能紊乱，导致这些症状。要学会调整心态，通过运动、倾诉等方式缓解压力。 2. 睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸暂时停止或通气不足，会引起呼吸困难。需要进行睡眠监测，必要时使用持续正压通气治疗。 3. 心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏正常功能。可通过心电图、心脏超声等检查明确，治疗方法包括药物（如美托洛尔、阿司匹林、硝酸甘油等）、手术等。 4. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少。需完善血常规等检查，明确贫血类型后进行治疗，如补充铁剂、维生素等。 5. 肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响肺部通气和换气功能。可通过肺功能检查诊断，治疗包括吸氧、使用支气管扩张剂（沙丁胺醇、异丙托溴铵等）等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你这个年纪如果有心脏病只能是先天性心脏病，症状主要是容易感冒，口唇青紫等