不孕不育患者需注意生活习惯、心理调节、疾病治疗、检查配合、饮食调理等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适度运动。
2.心理调节：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑抑郁。
3.疾病治疗：明确病因，积极治疗原发疾病，如生殖系统炎症等。
4.检查配合：按时进行各项必要检查，如精液分析、输卵管造影等。
5.饮食调理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
总之，不孕不育患者要从多方面注意，积极配合治疗，争取早日实现生育愿望。

你好，改善不良的饮食习惯和生活制度。吸烟会使得精子减少、精子活力降低，导致不育。夫妻双方要保持良好的健康状态和精神状态，尽量控制性生活频率。生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。患者还应戒酒、忌辛辣食品。

你好，白带异常，月经失调下腹坠痛痛经月经的前后会出现胸部胀、经行泄泻、浮肿、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状，常是由于内分泌失调或是黄体功能不全导致的。这些情况都会导致不孕不育的发生。

不孕不育症患者要多吃富锌食物动物内脏富含蛋白质、维生素的食物富含精氨酸的食物增加营养，要加强锻炼，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，颈椎头晕恶心颈椎头晕恶心避免高温作业等。