乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性病变，通常并不严重，但也需引起重视。其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺小叶增生。比如长期熬夜、压力大等。 2. 精神因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，易影响内分泌，诱发乳腺小叶增生。 3. 不良生活习惯：穿过紧的内衣、长期吸烟饮酒等，会影响乳腺健康。 4. 饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维，也可能增加患病风险。 5. 遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。 一般来说，大多数乳腺小叶增生患者通过调整生活方式、保持良好心态等，症状可得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声等，以排除其他乳腺疾病。必要时，可在医生指导下服用药物，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等。需注意，用药应遵医嘱。

口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.

您好，囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗