皮肤暗黄有色斑可能是由多种因素导致的，如紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯、遗传因素、皮肤炎症等。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致色斑和皮肤暗黄。应做好防晒工作，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能引起色斑。需要保持良好的作息，避免熬夜，必要时就医调理。 3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、长期睡眠不足等，会影响皮肤状态。应戒烟限酒，保证充足睡眠。 4. 遗传因素：部分人由于遗传，天生易长色斑。可通过医美手段改善，如光子嫩肤。 5. 皮肤炎症：如痤疮、湿疹等炎症后，可能留下色素沉着。要及时治疗皮肤炎症，避免抓挠。 改善皮肤暗黄有色斑需要综合调理，包括注意防晒、保持良好生活习惯、治疗相关疾病等。同时，若色斑严重影响美观，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，朋友，根据你的描述，有斑多为肾阴虚,可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.如果是血瘀证.可活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤等建议你平时多吃富含维生素C的食物和水果,在保证睡眠充足的睡眠时间和质量的同时要注意防晒