由于缺乏运动，过度疲劳，容易出现肌肉软组织损伤。局部热敷，理疗刮痧拔罐。避免受凉劳累，饮食清淡温热软熟为主，不吃生冷凉冰硬。长时间不缓解医院检查治疗。

左边腰上酸痛有一段时间特别是弯腰的时候很更加。这样的症状有3个月了你这个情况去检查过没有，去医院做腰椎核磁共振检查，腰椎间盘没有问题，就是腰肌劳损了

你好，腰痛的原因很多,可见于泌尿系感染,结石等,腰椎病变,妇科的盆腔炎,附件炎等,建议你去医院做相关检查,进一步明确诊断.建议注意休息,避免受凉。

你好，现在要追的问题越来越常见，主要跟长期的久坐，就站，劳累，受凉，外伤，负重大有关系，如果是一般的腰肌劳损休息就会缓解，你这都三个月了还是检查检查为好建议去医院做个腰椎的ct或者磁共振看看腰椎的情况。排除一下，暂时可以口服尼美舒利和舒筋活血片，注意保暖和休息以上是对“左边腰上酸痛有一段时间特别是弯腰的时候很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！