胸闷、呼吸困难且有胸口重压感，可能由多种原因引起，如心肺疾病、心理因素、贫血、呼吸系统炎症、胸廓疾病等。 1.心肺疾病：心脏供血不足或心肌梗死等心脏问题，以及肺部的慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等，都可能导致胸闷和呼吸困难。 2.心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能引发躯体症状，包括胸闷和呼吸困难。 3.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体缺氧，出现类似症状。 4.呼吸系统炎症：如肺炎、胸膜炎等，炎症刺激可导致呼吸不畅和胸部不适。 5.胸廓疾病：肋骨骨折、胸腔积液等胸廓的异常，也会影响呼吸功能。 6.肺癌：早期肺癌可能没有明显症状，随着病情进展可能会出现咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难等，但胸闷呼吸困难不一定就是肺癌。 出现胸闷呼吸困难的症状不应过度恐慌，但也不能轻视。应及时到正规医院进行全面检查，如心电图、胸部 X 线或 CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好！根据您所说的情况，感觉石头压胸口的感觉.考虑有可能是心脏疾病引起的症状，或是睡眠不好，情绪紧张引起的症状。建议可以去医院做下检查，如心电图等，同时也要保证良好睡眠，充足睡眠时间。饮食清淡，注意休息，适当运动。

有这个问题的话是需要尽快空腹检查的，因为原因很多，像心肌炎，低血糖等，需要尽快找出病因方便诊治这段时间的话自己需要注意饮食上的调理，比如说多吃些清淡的食品，避免剧烈的运动，要有足够的休息