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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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排球运动损伤发生的主要原因有:1、认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极的采取有效的预防措施。2、准备活动不充分(1)、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;(2)、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;(3)、准备活动的内容不当;因此,排球运动前的正确的准备活动,是避免和减少运动损伤的重要内容。
2015-12-21 00:34
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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排球运动损伤,排球运动损伤有什么治疗方法这个没有确切的答案。膝关节积水(大部分练排球的都会有这种伤病),肩关节损伤,手指挫伤或骨折(扣球和拦网时的冲力很大的!),疲劳性骨折,脚踝扭伤,等等。
2015-12-21 11:38
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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排球运动的损伤,主要集中在肩部、肘部和手指与脚腕部,那么应该如何预防和提高抗损伤能力呢?1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、采取必要的安全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈的运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。5、掌握动作要领,加强保护自我保健意识。
2015-12-21 20:08
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