您好，初次性交精神紧张导致的情况是很正常，但当性经验丰富后，仍然出现类似的情况，这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有，房事频繁、手淫过度、很容易损耗肾阳，肾藏不固，精关松弛，导致您现在的情况。建议不用担心，调整好自己的心态，不必太紧张。提问者对于答案的评价：

人的一生中有很多个“第一次”，比如：第一次进考场、第一次面试、第一次工作等等，难免有一些紧张，是可以理解的，首先您应放松心情，树立信心，得到女友的理解，然后在下一次时，尝试新的体位和方式。如果仍然不行，您就应到医院来检查了，因为引起勃起功能障碍（ED）的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。建议您到医院通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

第一次性生活失败多数是由于过于紧张、性技巧缺乏等导致的，一般放松心情、增加性知识慢慢可以恢复，如果仍不行，可到医院查明原因。