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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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用脑过度引起智力下降、多梦精神不振，可能与大脑疲劳、神经功能紊乱、睡眠质量差、心理压力大、营养缺乏等有关。 1.大脑疲劳：长时间高强度用脑，使大脑细胞代谢产物堆积，影响其功能。可通过适当休息、头部按摩缓解。 2.神经功能紊乱：大脑神经递质失衡，影响神经信号传递。需调整生活作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节。 3.睡眠质量差：多梦会影响睡眠深度和恢复效果，导致精神不振。睡前避免刺激，营造安静舒适环境，严重时可在医生指导下使用枣仁安神胶囊等。 4.心理压力大：焦虑、紧张等不良情绪会加重症状。可通过运动、倾诉等方式减压，必要时寻求心理医生帮助。 5.营养缺乏：大脑正常运转需要充足营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。注意饮食均衡，补充核桃、牛奶等。 总之，出现这种情况应重视，调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行综合调理。
2025-02-17 06:56
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，这种情况可以先调节神经治疗看看吧。考虑和神经衰弱有关。
2015-12-21 15:32
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