暑假后跑步 500 米就呕吐,早上未吃饭 9:30 跑,为何?
以前跑步都没有事过了这个暑假现在跑步500米就会呕吐我早上没有吃饭9.30开始跑步:
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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跑步后呕吐可能由多种原因引起,如运动强度过大、低血糖、胃肠功能紊乱、缺乏锻炼、心肺功能不足等。 1. 运动强度过大:突然增加跑步的速度或距离,身体无法适应,易导致呕吐。应循序渐进增加运动强度。 2. 低血糖:早上未吃饭,体内血糖水平低,跑步时能量供应不足,引发呕吐。运动前要适当进食。 3. 胃肠功能紊乱:暑假期间生活不规律、饮食不当等可能导致胃肠功能失调,跑步时受到刺激而呕吐。需调整饮食,规律作息。 4. 缺乏锻炼:长期缺乏运动,身体机能下降,突然跑步容易引起不适。应逐步恢复锻炼,增加运动量。 5. 心肺功能不足:心肺功能较弱,跑步时氧气供应不足,也可能导致呕吐。可通过有氧运动增强心肺功能。 总之,出现跑步呕吐的情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续或加重,建议及时就医,进行全面的身体检查,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。
2025-02-17 05:10
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好,根据您的描述得看小鸟是什么原因掉下来的了,不要着急,这个几率很小的,多注意手不消毒,可以服用板蓝根预防一下。您好,根据您的描述得看小鸟是什么原因掉下来的了,不要着急,这个几率很小的,多注意手不消毒,可以服用板蓝根预防一下。
2015-12-21 18:59
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,这个应该不是骨骼的受伤,所以检查的时候是发现不了骨骼的损伤的。这个可能是软组织的挫伤导致的,你受伤的部位在什么部位呀,要是骨骼没有受伤的话就是检查难以发现的。
2015-12-21 17:07
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,根据您的描述,如果是出现腰部挫伤,那么是俄可以到医院及时的检查和治疗的,需要及时的调理建议:建议您可以注意休息,并且需要适量运动的,可以到医院积极的调理和治疗,避免引起其他的不适,祝您健康!
2015-12-21 13:19
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回答1
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站
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中医科
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您好,根据您的描述情况,很难确定是否是一个病鸟,所以不能确定您是否患病。您好,您大概没有大碍的,建议最近多洗手多通风,不要吃禽类,避免去人群密集的地方。
2015-12-21 07:11
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