乳腺增生是常见的乳腺疾病，患者应从生活习惯、饮食、情绪、治疗、复查等方面进行应对，包括调整作息、合理饮食、保持良好心态、积极治疗及按时复查等。 1.生活习惯：养成规律的作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少穿戴过紧或有钢圈的胸罩，尤其是睡觉时不要穿胸罩，以免压迫乳腺。 2.饮食：少吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 4.治疗：症状较轻者，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。如果症状严重或伴有其他异常，可能需要进一步检查和治疗。 5.复查：遵医嘱定期复查乳腺超声等检查，以便及时了解病情变化。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，只要积极调整生活方式，配合医生治疗，定期复查，多数能够有效控制病情。

你好，乳腺增生的话，是要及时治疗的。如果不及时治疗，是有恶化的可能的。建议可以采用纯中药等治疗方案进行治疗的。这对身体没有什么大的副作用的，效果也是比较好的。平时尽量不要给自己太大的压力，要保持好的情绪、心态，这是对你的病情是有帮助的。祝你早日康复！

不是的，乳房肿块是乳腺疾病的常见表现，多种疾病均可表现为乳房肿块，其特征各不相同。越是不痛的肿块越应该引起重视。乳房肿块可以采用中药内服外治的方法，直接作用于乳房，让药物吸收更加充分，药物效果更加持久。

你好，一般早起的乳腺疾病都是药物治疗的，如果后期严重的话需要进行手术治疗，鉴于你的情况可以先去医院做个检查，确诊是哪种乳腺疾病，然后进行对症下药，这样对病情康复是有好处的。