十岁女孩长期尿床，可能由多种因素导致，如睡眠深度、神经发育、心理因素、激素水平、遗传因素等。 1.睡眠深度：孩子睡眠过深，难以在膀胱充盈时觉醒排尿，导致尿床。 2.神经发育：控制排尿的神经系统发育不完善，影响正常排尿反射。 3.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能引发尿床。 4.激素水平：抗利尿激素分泌不足，夜间尿量增多，易尿床。 5.遗传因素：若家族中有尿床史，孩子尿床的概率可能增加。 6.隐性脊柱裂：部分孩子存在隐性脊柱裂，也会导致尿床。 对于长期尿床的孩子，家长要给予理解和关爱，避免指责。建议带孩子到正规医院的儿科|小儿泌尿科进一步检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，可通过睡前少喝水、定时唤醒排尿等方法帮助改善。治疗时需遵医嘱用药。

3岁以上小儿睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病证。本病的发生是由于小儿智力未健，排尿的正常习惯尚未养成，因而未能自立排尿。一般地说，遗尿多与胃和膀胱虚冷有关

尿床有的是精神上的因素，有的是肾脏、膀胱的障碍孩子尿床的症状跟孩子先天的体质有关，但绝大部分在５岁之前都会自然痊愈。如果到了５岁尿床的情形还是无法改善的话，多半是因为精神上的因素。比如缺乏母爱、家人之间常有争纷等会有影响。有时候母亲刚生下其他弟妹，一时之间注意力全转移到下面的孩子或小孩上幼稚园、小学等环境上的突然改变，也会造成其压力。但是，如果连白天也会失禁或看不出有任何精神上的问题却无法根治孩子的尿床病时，可能是肾或膀胱的机能有障碍，应到医院去做一次检查。治疗孩子的尿床需要有耐心。责骂小孩或周围的人对他过度的在意只会有反效果。半夜硬把孩子叫醒如厕也是不好的。应注意不要让孩子睡前喝过多的水，多让他吃一些能暖身的食物，同时孩子在入睡前应让他松懈紧张的情绪。

睡前要把尿排掉这样基本就不太会尿了不过也有可能是由于针灸把神经给弄乱了

尿床即遗尿症.是指3岁以上的小儿入睡后还不能控制排尿,从而不自觉的尿床.习惯性遗尿会使孩子虚弱,影响身体健康和智力发育,经常尿床还会给家庭带来烦恼.临床表现为：睡眠昏沉,难以叫醒,醒后不知.平时易出汗,尤其夜间出许多.睡觉姿势多为爬或蜷卧式.脾气古怪,胆小怕事,性格内向,做梦找厕所,冬天或阴雨天加重.　　中医治疗　　对于各种功能性遗尿患儿,尿床治疗中医将之分为肾气不足型,脾肺气虚型,肝经湿热型,心肾不交型.　　1,肾气不足的小儿遗尿,每晚可多次尿床,尿清长味不大,平时在天气寒冷时,小便次数多,面色苍白,缺少光泽,神疲乏力,四肢发凉,怕冷,或下肢无力,智力较同龄儿童稍差,舌质淡苔白滑等证.治疗要温补肾阳,中药可用：益智仁,补骨脂,茯苓,山萸,菟丝子,五味子,桑螵蛸,肉桂等.其具体配方炮制依人而异.　　2,若小儿除遗尿外,兼见一些肺脾气虚证,如少气懒言,神疲乏力,面色萎黄,食欲不振,大便不成形,稍动就出汗,舌淡苔薄白等证,则应补益脾肺以固涩小便,方药可用：党参,黄芪,白术,益智仁,白果,柴胡,山药,乌药,鸡内金,芡实,其具体配方炮制依人而异.　　3,肝经湿热型的症状主要为：夜间遗尿,其尿量不多,但味腥臊,尿色较黄,兼见性情急躁易怒,面赤唇红,口渴好喝水,舌红苔黄等.治疗应该泻肝清热,中药可用：　　龙胆草,黄芩,栀子,泽泻,木通,车前子,当归,生地,柴胡,白果,甘草其具体配方炮制依人而异.　　食疗可选猪膀胱1个,益智仁(或薏米,或糯米,或莲子).将猪膀胱切开洗净,装入上述任何一种药,放锅内炖熟后服食.每天1次,连服5～6天.简单的方法还可取益智仁,醋炒研细末,分3次开水冲服,连服6～7天.　　4,心肾不交型表现为梦中遗尿,睡眠不安,烦躁叫扰,白天多动少静,或手足心发热,形体消瘦,舌尖红有刺苔薄,应清心滋肾,方药可用：生地,竹叶,木通,黄连,肉桂,甘草,黄精,玉竹,桑螵蛸,益智仁等,遗尿的小儿夜间一般多不能自醒,因此,中药方剂中一般可适当加清心醒神之品,如莲心,麻黄,菖蒲,远志等药..