午觉时出现奇怪梦境和肢体失控的感觉可能由多种原因引起，如睡眠环境不佳、精神压力、生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠瘫痪症等。 1. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等可能影响睡眠质量，导致多梦和肢体失控感。应营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。 2. 精神压力：工作、生活中的压力和焦虑情绪，会使大脑在睡眠时仍处于活跃状态。需通过适当运动、休闲活动等方式缓解压力。 3. 生物钟紊乱：作息不规律，午睡时间不固定，可能打乱生物钟。要保持规律的作息时间，固定午睡时段。 4. 神经衰弱：长期紧张和疲劳可能引发神经衰弱，出现睡眠问题。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 5. 睡眠瘫痪症：大脑清醒但身体尚未恢复控制，可能是睡眠瘫痪症。通常无需特殊治疗，注意休息和放松。 如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

抗精神病药的主要治疗作用与其抗多巴胺作用有关，临床实践表明抗精神病药治疗剂量的大小与其对多巴胺受体阻断作用呈线性相关。中枢神经系统内有多种多巴胺受体存在，抗精神病药的治疗作用主要是阻断了D2受体，影响了多巴胺的中脑—大脑皮质通路和中脑—边缘系统通路的结果。而对结节—漏斗系统通路的影响可导致内分泌和代谢的改变；对黑质纹状体通路的影响导致锥体外系的副反应。尽管阻滞多巴胺受体假说似被公认，但仍缺乏充分的直接证据。　　药物的镇静作用和控制精神运动性兴奋的作用与去甲肾上腺素的阻断有关。此外，其治疗作用还可能与药物对N—甲基转移酶的抑制，对需要K+、Na+离子激活的ATP酶的抑制及其对生物膜或膜泵的作用等有关

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。