您好：根据你所说的情况来看，你现在要做的是要积极的加强营养，放松心情，保持心情舒畅，适当的运动，注意保暖看看。

您现在的情况还是可以做针灸治疗的，祝您身体健康！

您好：根据您的情况应该是着凉引起的不适，平时多注意休息，注意保暖，适当的增加体育锻炼！

长时间久坐，出现颈部不适，这是颈部疲劳的表现，也是正常反应。这种情况，需要做颈部按摩，多运动，不要长时间久坐。经常做颈部保健操。医生询问：

您好：根据患者的情况可考虑为软组织挫伤！　　　用于急性、慢性软组织扭挫伤的非处方药如跌打活血散、活血止痛散、跌打丸、三七片、养血荣筋丸、跌打损伤丸、克伤痛搽剂等。　　〖药名〗跌打活血散　　〖功能与主治〗舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气。　　〖禁忌证〗孕妇禁用。　　〖组成与规格〗红花，当归，血竭，三七，骨碎补(炒)，续断，乳香(制)，没药(制)，儿茶，大黄，冰片，土鳖虫。每袋3克。　　〖用法用量〗①口服：用温开水或黄酒送服，每次3克，每日2次；②外用：以黄酒或醋调敷患处。其他剂型：跌打活血胶囊。　　〖用药观察〗皮肤破伤处不宜敷。　　〖药名〗活血止痛散　　〖功能与主治〗活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。　　〖慎用证〗慢性胃病患者慎用。　　〖禁忌证〗孕妇禁用。　　〖组成与规格〗当归，三七，乳香(制)，冰片，土鳖虫，自然铜(煅)。瓶装，每瓶3克或4.5克；袋装，每袋1.5克。　　〖用法用量〗口服。用温黄酒或温开水送服，每次1.5克，每日2次。其他剂型：活血止痛胶囊，每粒0.25克。口服：每次2～4粒，每日3次。　　〖用药观察〗本品对胃有刺激性，故应饭后服用，且服用时间不宜太久。　　〖药名〗跌打丸　　〖功能与主治〗活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，瘀血肿痛。　　〖禁忌证〗孕妇禁用。　　〖组成与规格〗三七，当归，白芍，赤芍，桃仁，红花，血竭，北刘寄奴，骨碎补(烫)，续断，苏木，牡丹皮，乳香(制)，没药(制)，姜黄，三棱(醋制)，防风，甜瓜子，枳实(炒)，桔梗，甘草，关木通，自然铜(煅)，土鳖虫。每丸3克。　　〖用法用量〗口服。每次1丸，每日2次。其他剂型：跌打片，每片0.34克。口服，每次4～8片，每日2～3次。　　〖用药观察〗对胃肠有刺激性，应饭后服用。　　〖药名〗三七片　　〖功能与主治〗散瘀止血，消肿定痛。用于外伤出血，跌扑肿痛。　　〖禁忌证〗孕妇忌服。　　〖组成与规格〗每片含三七0.5克。　　〖用法用量〗口服。每次2～6片，每日3次。其他剂型：三七胶囊，每粒0.3克，口服，每次6～8粒，每日2次。　　〖药名〗云南白药膏　　〖功能与主治〗活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛等症。　　〖组成与规格〗有处方(保秘方)三七、重楼等。6.5cm×10cm；6.5cm×4cm。　　〖性状〗淡灰黄色的橡胶膏剂；气特异。　　〖用法用量〗贴患处。　　〖药名〗养血荣筋丸　　〖功能与主治〗养血荣筋，祛风通络。用于跌打损伤日久引起的筋骨疼痛、肢体麻木等陈旧性疾患。　　〖禁忌证〗孕妇忌服。　　〖组成与规格〗当归，鸡血藤，何首乌(黑豆酒炙)，赤芍，续断，桑寄生，铁丝威灵仙(酒炙)，伸筋草，透骨草，油松节，补骨脂(盐炒)，党参，白术(麸炒)，陈皮，木香，赤小豆。每丸9克。　　〖用法用量〗口服。每次1～2丸，每日2次。　　〖药名〗跌打损伤丸　　〖功能与主治〗行气活血，舒筋止痛。用于跌打损伤，筋骨疼痛。　　〖禁忌证〗孕妇忌服。　　〖组成与规格〗大黄(醋制)，刘寄奴，红花，当归，香附(制)，莪术(醋制)，青皮，枳实(炒)，川芎，降香，赤芍，槟榔，自然铜(煅)，延胡索(制)，牛膝，桃仁，苏芍，上鳖虫(酒润)，威灵仙，三棱。5粒1克。　　〖用法用量〗口服。每次6～9克，每日2次。　　〖用药观察〗月经期停服。　　〖药名〗克伤痛搽剂　　〖功能与主治〗活血化瘀，消肿止痛。用于急性软组织扭挫伤。　　〖组成与规格〗当归，川芎，红花，丁香，生姜，樟脑，松节油。每瓶规格：30毫升；40毫升；100毫升。　　〖用法用量〗外用。涂擦患处，并按摩至局部发热，每日2～3次。其他剂型：克伤痛气雾剂，将瓶体上下振摇均匀后，揿压揿钮，距创面20厘米喷射于患处，每日2～3次。　　〖用药观察〗外用药，忌入口、眼及皮肤破损处。〖储藏方法〗密闭，置阴凉干燥处。　　〖药名〗红花油　　〖功能与主治〗急性软组织扭挫伤类非处方药药品。驱风药。用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒。　　〖禁忌证〗皮肤、粘膜破损处禁用　　〖组成与规格〗丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛、冰片。每瓶装6.5克；16克；27克。　　〖性状〗红棕色的澄清液体；气特异，味辛辣。　　〖用法用量〗外用，涂擦患处，一日4~6次。〖储藏方法〗遮光、密封，置阴凉处。