你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了,建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

你好，你这个情况还是频繁手淫引起的肾气亏虚，所以现在性生活质量不好，你得采取中医方法来温补肾阳来调治一下。建议你可以试试服用金贵肾气丸或者是右归丸来温补肾脏，配合着平时用艾条熏烤腹部的气海及关元穴位，这样结合治疗一段时间你性生活质量不好的情况就能好转

如果你有手淫史，考虑你目前情况与手淫有很大关系。但单纯目前的症状建议你首先是戒除手淫，同时注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时也可以考虑药物如六味地黄丸调理下。

你好，你的问题我已知悉，我们说你的情况可能是手淫导致的。不要担心，注意锻炼，以后性生活的时候不要急于求成，要控制好自己的心情，另外就是可以先再外面摩擦，要对方的配合，时间长了，会有效的。有情况再联系。

你好，你这是性功能障碍的情况，一般是由于包皮过长，阴茎神经过于敏感或前列腺炎症引起的，上医院做个这几个方面的专业检查，采用手术，仪器和中西药物结合治疗。