嗓子无故嘶哑但无疼痛和炎症，可能是用嗓过度、声带息肉、喉部神经问题、喉部肿物、内分泌疾病等原因所致。 1.用嗓过度：长时间大声说话或唱歌，导致声带疲劳、水肿。应注意休息，避免过度用嗓，多喝水。 2.声带息肉：声带的良性增生性病变。可通过喉镜检查确诊，小的息肉可先观察，大的息肉可能需要手术切除。 3.喉部神经问题：如喉返神经麻痹，影响声带运动。需要进一步检查明确病因，如颈部手术损伤、肿瘤压迫等，针对病因治疗。 4.喉部肿物：喉部良恶性肿瘤都可能引起声音嘶哑。需进行喉镜、病理检查等明确诊断，再确定治疗方案。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，影响喉部肌肉和神经功能。通过检查甲状腺功能确诊，补充甲状腺素治疗。 嗓子无故嘶哑的原因较为复杂，需要进行详细的检查，如喉镜、甲状腺功能等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

保养是关键慢慢保养建议少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润家里有条件的安装一台加湿器晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸多吃一些金嗓子喉片之类的药物喝水时放一些胖大海多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。

声音嘶哑俗称哑嗓子.就是嗓音变粗,沙哑,甚至说不出话来,很多人都有过这种经历.特别是从事导游,教师,歌手,主持人等说话较多的人经常会出现声音嘶哑的情况.导致声音嘶哑的病因很多.常见病因大多是由于患者过度发音,长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭,或者用声不当,经常烟酒刺激所引起的声带息肉,声带小结,慢性喉炎等.慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性,发声稍久以后就会出现声嘶,声带病变明显时,也可以出现持续性声嘶,而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶.另一类是急性咽喉炎,常因感冒发热后出现,伴有喉痛,吞咽痛严重的喉痛,长时间不愈,还要考虑喉结核或者喉癌的可能.此外,声带麻痹也可出现声音嘶哑.以哑为主,刺耳.声音嘶哑要及早就医,千万不可大意.因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变.如喉梗阻,喉白喉等,有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上,应警惕喉癌的可能.保护嗓子首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的发生.其次是抽烟,喝酒要适度,否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症.在饮食上要尽量避免各种刺激性食物,不要大声喊叫和用声过多.再就是对于因职业因素引起的声音嘶哑,应注意长时间连续用声期间要适当休息,在唱歌或运动前后不要吃过甜,过咸的食物和冷饮.变声期的青少年不要穿紧身衣裤,避免妨碍发音器官的发育,并要严格限制用声,每天用声最好不超过30分钟,老年人的嗓音保健要从多方面入手,适当的体育锻炼,合理的饮食和乐观的精神都是不可缺少的,特别是经常吃一些富含维生素C,E食物,对延缓衰老,增强机体抵抗力都是大有裨益的.由于声带位于喉部,乃咽喉要道；病灶又相对较小,传统治疗难以彻底去除病变致复发且易损伤正常声带组织致永久声嘶.治疗声音哑小偏方（咳嗽,讲话太多,唱歌,内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只,打入碗内,加醋一调羹,搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2—3天,声音响亮.忌辣.

导致声音嘶哑的病因很多.常见病因大多是由于患者过度发音,长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭,或者用声不当,经常烟酒刺激所引起的声带息肉,声带小结,慢性喉炎等.慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性,发声稍久以后就会出现声嘶,声带病变明显时,也可以出现持续性声嘶,而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶.另一类是急性咽喉炎,常因感冒发热后出现,伴有喉痛,吞咽痛严重的喉痛,长时间不愈,还要考虑喉结核或者喉癌的可能.此外,声带麻痹也可出现声音嘶哑.以哑为主,刺耳.声音嘶哑要及早就医,千万不可大意.因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变.如喉梗阻,喉白喉等,有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上,应警惕喉癌的可能.

嗓子哑原因很多,还是不要轻视!喉癌,喉头良性肿瘤,食管癌,肺癌等疾病都可以倒是压迫喉部神经引起嗓子哑的,建议你先到正规医院耳鼻喉科去诊治以排除喉部原因!