老年人便秘的治疗方法包括饮食调整、增加运动量、养成良好排便习惯、药物治疗以及必要时的手术治疗等。 1. 饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包）等，同时保证充足的水分摄入。 2. 增加运动量：适当进行散步、太极拳等有氧运动，促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养肠道的排便反射。 4. 药物治疗：可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱使用。 5. 手术治疗：对于严重且经保守治疗无效的便秘，可能需要手术治疗，但手术是最后的选择。 老年人便秘需要综合治疗，同时要注意观察症状变化。如果便秘情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

您好，治疗改善便秘的关键是养成良好的排便习惯和生活习惯，药物通便只是辅助。平常要禁烟戒酒，每天多吃新鲜水果蔬菜，例如香蕉，红薯，蜂蜜等，少吃辛辣食物，应该吃清淡易消化的，多喝水，保持大便通畅柔软。最好养成每天定时大便习惯，有便意时尽快上厕所，多活动活动增强胃肠蠕动力。祝老人健康。

老年人便秘，肠胃退化。活动减少，胃肠蠕动减弱。健康指导：水果蔬菜摄入要保证。多喝水。适量运动。严重时考虑导泻。

便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。药物治疗：避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）。