空腹血糖 13.2mmol/L 较高，需要综合考虑饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测以及定期复查等方面来控制血糖。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免暴饮暴食，定时定量进餐。 2. 运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。二甲双胍能减少肝糖输出，增加外周组织对葡萄糖的利用；格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；胰岛素直接补充体内胰岛素不足。 4. 血糖监测：定期测量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 5. 定期复查：包括糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底检查等，及时发现并发症。 控制血糖需要长期坚持，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，遵循医生的建议，改善生活方式，合理用药，以达到良好的血糖控制效果，预防并发症的发生。

病情分析：你好，你这应该就是糖尿病的症状了，一般都是体内胰岛素分泌紊乱导致的建议及时吃降糖的药物进行治疗，平时注意控制饮食，不能吃含糖量高的食物，也不可吃太油腻的食物