游泳后手臂和腿上出现红点且痒，可能是晒伤、皮肤过敏、感染、蚊虫叮咬、水温刺激等原因引起。 1. 晒伤：长时间暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，导致皮肤发红、瘙痒。可使用芦荟胶缓解，严重时需就医。 2. 皮肤过敏：对水中的消毒剂、杂质等过敏，引发过敏反应。可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 3. 感染：水中的细菌、病毒等病原体感染皮肤，出现炎症。需要外用莫匹罗星软膏，必要时口服抗生素。 4. 蚊虫叮咬：游泳时被蚊虫叮咬，也会有红点和瘙痒。涂抹风油精、清凉油等能减轻症状。 5. 水温刺激：水温过低或过高，刺激皮肤血管，导致皮肤出现红点和瘙痒。一般适当休息可缓解。 如果游泳后皮肤出现红点且痒的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。同时，游泳时要注意做好防护措施。

你好，你这可能是过敏，和你的体质可能有关。建议适当外用点炉甘石洗剂,同时服用扑尔敏,多喝水.食物方面也要清淡一些的，另外尽量不要去那个游泳池去游泳了。