自闭症孩子睡眠紊乱如何改善?
自闭症,婴儿时就睡眠不规律,稍大后,晚上躺在床上睡不着,经常掀掉被子,大约2-3小时才能睡觉.此时大约12点,有时甚至到1、2点。然后早上睡到8、9点。下午不睡觉。如果某天10点前睡着,则凌晨3、4点醒了,当天下午睡午觉1小时以上后,晚上又是凌晨1、2点才睡。总结:入睡早,醒得早,睡眠时间不超过6小时,入睡晚(11点后),睡眠时间长,约8~9小时。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答、
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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自闭症孩子出现睡眠紊乱可能由多种因素导致,如神经发育异常、生物钟失调、环境影响、心理因素及饮食不当等。 1.神经发育异常:自闭症孩子的神经系统发育可能存在异常,影响睡眠调节机制。可通过专业的康复训练和神经调节治疗来改善。 2.生物钟失调:其生物钟可能紊乱,导致睡眠规律异常。尝试为孩子建立固定的作息时间表,每天在相同时间上床睡觉和起床。 3.环境影响:噪音、光线过强等不良环境会干扰孩子睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.心理因素:孩子可能因情绪问题、焦虑等影响睡眠。家长要多给予关爱和安抚,让孩子有安全感。 5.饮食不当:睡前吃过多或过少,或摄入含咖啡因等刺激性食物。合理安排饮食,避免睡前过度进食或饥饿。 改善自闭症孩子的睡眠紊乱需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。家长要有耐心,持续关注孩子的睡眠情况,必要时寻求专业医生的帮助。
2025-02-16 19:11
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2015-12-21 13:36
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