皮肤美白可以通过整容整形手术，不过这个有风险，不建议做。皮肤黑可以通过避免在太阳直晒，多用美白产品等方式。建议您调整心态，接受自己的一切，鼓励自己，找回自信。上天是公平的，她让你某个方面有瑕疵，就会让您在某个方面有天赋，有自信的人才最美。您可以多吃新鲜蔬菜水果，吃含维生素E的食物，有利于分解黑色素。外出多擦防晒霜，避免紫外线的刺激，多给皮肤补水。

你好，你现在这种表现主要是由于身体和皮肤不是特别白这种情况七日是属于先天性的个人原因形成的基本上没有太大的问题的。给你的建议就是，你可以适当的调整好个人的身体的状态和心理状态并且也可以通过自己其他方面的优势来调整不用过度的担心。

你好，对你这提问的问题和你描述的症状，我有了比较明确的了解，对此我也可以比较明确的告诉你，对于这种病情你大可放心，皮肤美白在现在社会很常见。我建议你去大型医院进行治疗，敞开心扉不要自卑。