额头和脸颊长了很多小包，能挤出白色臭臭的东西，可能是痤疮、粉刺、皮脂腺囊肿、毛囊炎、粟丘疹等原因引起。治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。 1.痤疮：与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等有关。可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 2.粉刺：是毛囊皮脂腺的慢性炎症。注意面部清洁，使用水杨酸类护肤品，必要时遵医嘱使用阿达帕林凝胶。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞所致。较小的囊肿可观察，较大的需手术切除。 4.毛囊炎：多由细菌感染引起。外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，严重时口服抗生素，如头孢呋辛酯片。 5.粟丘疹：一般无需治疗，若影响美观，可在专业医生操作下挑破挤出。 额头和脸颊出现这种情况，应注意皮肤清洁，避免挤压，以防感染。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，根据你的情况分析，多考虑是雌雄激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痘痘。建议多喝些菊花茶，清肺解毒，平时保持愉快的心情，情绪乐观，心平气和，多吃素菜。