小腿部出现胀痛、酸麻，夜晚症状减轻，可能是血栓，也可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、肌肉劳损、营养不良、局部神经受压等原因引起。 1. 血栓：血液在血管内凝结形成血栓，阻塞血管，影响血液循环，导致小腿部症状。可通过血管超声等检查明确，治疗常使用抗凝药物如华法林、利伐沙班、达比加群酯等。 2. 下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，血液回流障碍，淤积在下肢。表现为小腿胀痛、酸麻。轻症可穿弹力袜，严重时需手术治疗。 3. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如布洛芬、甲钴胺等，严重者手术。 4. 肌肉劳损：长期劳累或运动过度导致肌肉损伤，产生酸痛麻木感。休息、热敷、按摩可缓解，也可外用扶他林软膏。 5. 营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等营养素，影响神经功能，导致腿部不适。需补充相应营养素。 6. 局部神经受压：如梨状肌综合征，梨状肌压迫坐骨神经，引起小腿症状。可采取物理治疗、药物治疗，如腺苷钴胺、维生素 B1 等。 出现小腿部胀痛酸麻的症状，原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

您好，您还这么年轻，并不提倡一直用电热毯来取暖，一方面会有些辐射而使机体抵抗力一下降，另一方面，总是依赖的话，身体的血液循环会差一些。意见建议:您如果觉的冷的话可以多加一些被褥，其实就您说的16度的室温还可以。平时注意合理膳食，每天做些运动，等感冒好后注意增加锻炼，时间长了会慢慢好转的。有问题再联系，祝好。

考虑是不是身体气血亏虚，过度劳累引起的局部血液循环不好，缺血缺氧引起的，或者考虑是肾虚引起的。所以注意休息，增加营养，每天可以用温水坐浴，促进改善血液循环。另外注意适当用六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下。