身体健康身高173体重50公斤比较瘦不过...
2015-12-20 23:32
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身体健康身高173体重50公斤比较瘦不过瘦只是比别人的肉少。但是重点是骨头都比别人细小拇指的周长只有45怎么样才能让骨头变粗啊。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好！要想使手臂变粗，要通过锻炼肱二头肌，肱三头肌来达到目的！骨架的大小是天生的，不会由于外界原因变大要想使骨架变大惟有把肩练宽，而就是所谓的三角肌，三角肌分为前束、中束、后束！
2015-12-21 14:26
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