您好，面食属于快速升糖食物，对血糖波动较大，会快速刺激胰腺分泌胰岛素来平衡血糖，长期吃大量的面食，会加重胰腺的负担，进而影响血糖平衡。所以需要在饮食中控制精米面这类易升糖的食物。至于会不会长胖在于一定时间内所摄取的热量与所消耗的总能量之间的关系决定，摄入过多就会长胖，反正会瘦，处于动态平衡则体重稳定。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

健康指导：体重的增加和减轻本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当你的饮食摄入能量大于你的消耗量时你会出现能量过剩引起脂肪堆积就会开始变胖，反之会开始变瘦；所以要看你的综合饮食能量摄入和你的能量消耗，对于饮食建议要食物多样、均衡营养、避免暴饮暴食、多食蔬菜水果等；适量控制饮食摄入，多运动锻炼，这样你会更健康；

您好，面食是碳水化合物，适当的摄入不会导致肥胖，是人体需要的营养，建议造成面食摄入不宜超过100g.建议清淡饮食，控制摄入量，避免过多导致肥胖，多吃蔬菜水果，多运动，避免肥胖。

面食是含有小麦淀粉，属于碳水化合物，如果进食过多会出现肥胖，不管什么食物只要进食过多，不经常运动会出现肥胖。如果饮食适当，经常运动就是每天吃面食也是不会肥胖的，不要紧的。

健康指导：面汤是易于胃肠道的消化代谢的，而且还具有养胃的作用，在正常的食用量的情况下是不会导致发胖的。饮食中应注意尽量避免是有一些油煎油炸以及高油高脂高胆固醇含量的食物，避免食用一些甜腻性的食物等，这类食物所含的热量是相对较高的，而且不易于胃肠道的消化代谢，食用过多就容易导致发胖。

您好，喜欢吃面食不会导致发胖。发胖是由于体内脂肪堆积导致的，只有您的摄入的能量远大于您消耗的能量（运动等），才会导致发胖。