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西洋参和枸杞

失眠

我有个朋友最近工作很忙经常加班到很晚,工作压力也很大,最近感觉身体状况也不如以前,精神状况也不是很好还经常失眠,白天没什么精神,听别人说多吃点西洋参和枸杞对身体很有好处,是真的么

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    冬季天气寒冷,枸杞可以配红枣泡茶饮用。因为小小的红枣,功效也是很强。红枣不仅营养非常丰富,现代的药理学发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大。经常熬夜的朋友要多多服用哦,多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色!制造方法:枸杞10多粒,红枣3~4颗,放入500毫升的大茶杯中,沸开水冲泡饮用,可多次冲饮直至将泡熟透了的枸杞红枣吃下,茶中加点蜂蜜、红糖等,营养更全面更可口。夏季天气炎热,枸杞配合山菊花、西洋参片泡茶饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。制造方法:枸杞10多粒,加入3~2朵菊花或3~4片西洋参,沸开水冲泡饮用几次后将枸杞西洋参也吃了。枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力而起到美白作用。另外,枸杞也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

    2015-12-21 19:49
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    没有什么好不好,只有适合不适合。适合的就好,不适合就不好。西洋参气阴双补,偏凉,枸杞肝肾同补,性平。所以他们配伍,对肝肾阴虚,气血不足,有疗效,但是性偏凉,虚寒怕冷的人不适合。

    2015-12-21 11:16
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擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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