西洋参和枸杞
我有个朋友最近工作很忙经常加班到很晚,工作压力也很大,最近感觉身体状况也不如以前,精神状况也不是很好还经常失眠,白天没什么精神,听别人说多吃点西洋参和枸杞对身体很有好处,是真的么
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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冬季天气寒冷,枸杞可以配红枣泡茶饮用。因为小小的红枣,功效也是很强。红枣不仅营养非常丰富,现代的药理学发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大。经常熬夜的朋友要多多服用哦,多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色!制造方法:枸杞10多粒,红枣3~4颗,放入500毫升的大茶杯中,沸开水冲泡饮用,可多次冲饮直至将泡熟透了的枸杞红枣吃下,茶中加点蜂蜜、红糖等,营养更全面更可口。夏季天气炎热,枸杞配合山菊花、西洋参片泡茶饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。制造方法:枸杞10多粒,加入3~2朵菊花或3~4片西洋参,沸开水冲泡饮用几次后将枸杞西洋参也吃了。枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力而起到美白作用。另外,枸杞也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
2015-12-21 19:49
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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没有什么好不好,只有适合不适合。适合的就好,不适合就不好。西洋参气阴双补,偏凉,枸杞肝肾同补,性平。所以他们配伍,对肝肾阴虚,气血不足,有疗效,但是性偏凉,虚寒怕冷的人不适合。
2015-12-21 11:16
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