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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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我建议你平时要多吃核桃,花生,黑芝麻和黑豆,这些东西对促进头发的生长和营养头发效果是非常好的,同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素和微量元素.
2015-12-21 23:20
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好人家要慢点省得去剪，你要长快点，为什么建议多梳头发，按摩一下，平时吃点黑芝麻，黑豆类的食物
2015-12-21 18:14
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回答3
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蔡明瑞 医师
北京小汤山医院
一级
皮肤科
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这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
2015-12-21 18:03
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
2015-12-21 10:12
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你的情况，你还处于发育期，不需用别的东西，平时加强营养，不要挑食，合理锻炼运动，头发自然就会长得快
2015-12-21 06:54
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