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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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牛奶与水果能否同吃,取决于多种因素,如水果的种类、个人的肠胃状况、食用量、食用时间以及两者的搭配方式等。 1.水果的种类:像香蕉、草莓等多数水果与牛奶同吃一般没问题,但柿子、山楂等含鞣酸较多的水果,可能与牛奶中的蛋白质结合,影响消化。 2.个人的肠胃状况:肠胃功能良好的人,同时食用可能无不适;而肠胃敏感者,可能出现腹胀、腹泻等。 3.食用量:少量同时食用通常影响不大,大量则可能增加肠胃负担。 4.食用时间:空腹时同时吃,可能引起不适;饭后适当吃,相对较好。 5.搭配方式:直接吃水果喝牛奶,一般可行;但将某些水果与牛奶混合制作饮品,需注意食材的新鲜和卫生。 总的来说,牛奶与水果能否同吃不能一概而论。如果食用后出现不适,应停止食用并及时就医。建议根据自身情况合理搭配饮食,保持健康的生活方式。
2025-02-16 14:58
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,牛奶与水果同吃一般问题不大,但是一般不宜空腹吃牛奶。可以同吃。
2015-12-21 20:42
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,水果中含有丰富的维生素,维生素不会影响牛奶中的钙、蛋白吸收,是可以一起吃的,但是部分人一起吃会出现肠道不适症状,要注意。
2015-12-21 12:02
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