甲减可能会引发背痛，其原因包括代谢缓慢、激素失衡、肌肉功能异常、心血管问题、神经功能障碍等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.代谢缓慢：甲减导致身体代谢率降低，能量产生不足，可能影响肌肉和关节，引起疼痛，包括背痛。
2.激素失衡：甲状腺激素缺乏影响体内其他激素的平衡，间接导致身体的不适和疼痛。
3.肌肉功能异常：甲减可使肌肉无力、僵硬，容易在活动或保持某种姿势时产生背痛。
4.心血管问题：甲减可能引发心血管疾病，如动脉粥样硬化，影响血液循环，导致背部供血不足而疼痛。
5.神经功能障碍：甲状腺激素对神经系统有调节作用，甲减时神经功能异常，可能传导疼痛信号异常。
总之，甲减有引发背痛的可能，但背痛不一定都是甲减导致。如有背痛症状，应及时就医检查，明确原因。

健康指导：根据您的描述，您的BMI值计算的19，在健康体重之内，想要减肥的话，相对来说速度会是缓慢的，另外不建议一天一餐摄入食物量太少，是不建议通过节食减肥的，节食会影响您的基础代谢率，建议每天至少2餐，早餐和午餐，尤其是早餐必须吃的，每天摄入食物的总热量控制略高于您的基础代谢率之上，另外建议增加运动，选择有氧运动，至少每周3次，每次30分钟以上。

你好,你的体重指数是18.9，正常范围是十八到23之间，低于18属于消瘦，你目前不用减肥。你的标准体重应该是四十九公斤，建议你要均衡营养饮食一天三餐，保证足够的热量。

健康指导：不要这样减肥，减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好。健康减肥要合理饮食搭配运动效果最好，推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态，一定会减肥成功。

健康指导：不建议，这样对身体各个脏器都会造成损伤，建议从饮食与运动两个方面减肥，饮食上建议1、享用中式蒸煮法烹调之食物，2、用低脂植物油炒菜，3、吃肉宁愿用烤的不用炸的，4、早餐正常吃，不要吃的油腻，5、零食选择有清肠作用的蔬果类，　6、晚餐后坚决不吃任何东西，7、多喝开水，至少一天8杯。运动上建议1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动2、进行户外运动消耗更多热量3、坚持游泳4、跳绳有效减肥不反弹5、骑自行车

这种方法是可以实施的建议的话早上可以吃个鸡蛋，中餐吃饱，晚上一杯牛奶和一个鸡蛋