十八岁女生要长高，通常与遗传、饮食、睡眠、运动、心态等因素密切相关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上的睡眠时间。 4.运动：适当进行有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生长。 5.心态：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，以免影响内分泌。 总之，十八岁女生仍有长高的可能，但需要综合多方面的努力，并持之以恒。如果对身高增长有疑虑，可前往正规医院咨询医生。

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.