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你好，建议平时多走动没事就去压马路逛公园游泳这些都有助于瘦腿走路方式是“甩手大步走好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀让手臂没有也是最好的全身运动在家可以睡在床上按骑自行车的运动方式做蹬腿运动明天早晚做不仅可以减小腹同时可以瘦腿
2015-12-21 00:44
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建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。
2015-12-22 00:40
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