你这样的情况可以进行激光去雀斑，激光去雀斑效果好，而且对皮肤没有伤害，激光去雀斑彻底，不会复发！是很多去雀斑方法之一！受到很多雀斑喜爱！术后不会有不良反应，次的激光治疗就能达到以往方法多次治疗后的效果，是大家祛雀斑的首选美容方法。

温水洗漱。温水促进皮肤血液循环，带走毒素，还能开启毛孔的开放，促进皮脂的合理分泌，也有利于毒素的排出，青春痘期间应用淡盐温水洗脸。用凉水可能对皮肤弹性免疫力有好处，但往往要以牺牲皮肤色泽为代价，特别是身体素质稍差的更应用温水。合理饮食。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应皮肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

你好，水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，减少斑点形成的机会，喝适量的水，水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，蘑菇营养丰富，富含蛋白质、维他命，脂肪低，无胆固醇。

你好，14岁，面部长斑，考虑多与遗传引起黄褐斑有关。用白茯苓研粉后用蛋清和蜂蜜调敷。避免日晒。