现在,孕妇中很流行进食燕窝.很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好.其实,这并没有科学依据.孕期产生的斑多为激素改变所致,燕窝对此帮助不大,很多孕妇产后斑就会渐渐淡化.而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好,孕妇不必特意食用.　　燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助.但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了.另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风.其实也可以选择百合,银耳,绿豆等食品替代燕窝,滋阴效果一样很好.用燕窝来补充营养作用不大,它甚至还不如鸡蛋,鱼,牛奶,肉,猪蹄等.　　总之,对于进补燕窝,我们既不反对也不提倡.

您好!孕前孕期,要注意多吃水果,多吃富含叶酸的食物（动物肝,红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,龙须菜,豆类,苹果,柑桔,橙汁）,不吃辛辣和高糖食物.多补充矿物质,维生素和优质蛋白.蛋白质是细胞的重要组成部分.燕窝富含优质蛋白.建议：孕妇可以吃燕窝的.孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的上官燕燕窝或20-30克上官燕即食燕窝放入牛奶,豆浆,粥,蜂蜜,藕粉中食用.从怀孕前3个月起食用,每天或隔天一次.保持心情开朗乐观,适当运动,提高抵抗力.

燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助.但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了.用燕窝来补充营养作用不大,它甚至还不如鸡蛋,鱼,牛奶,肉,猪蹄等.总之,对于进补燕窝,我们既不反对也不提倡.

增强宝宝智力是不可能的,但是吃燕窝对您母子都好到时真的,不过就是非常贵,当然如果您能承受更好.我到建议您比必要吃燕窝,吃孕妇复合维生素就可以了,什么牌子的都可以,如果您有条件燕窝和维生素一起吃更好,一般在宝宝2个月后开始吃,不怀宝宝不用吃的.不清楚追问.

你好,在孕期不易过多食用补品的这个易造成胎儿发育较大,不利于顺产,最好是少吃或不吃为好