久坐后屁股麻、有硬块且反复，可能是局部血液循环不畅、皮肤感染、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、坐骨结节滑囊炎等原因引起。需要改善习惯、注意清洁、使用药物或必要时手术治疗。 1. 局部血液循环不畅：长时间久坐压迫血管，影响血液流通。应定时起身活动，促进血液循环。 2. 皮肤感染：久坐后局部皮肤潮湿易滋生细菌。要保持皮肤清洁干燥，外用莫匹罗星软膏等抗感染。 3. 皮脂腺囊肿：皮脂分泌受阻形成。若有感染，先抗感染，必要时手术切除。 4. 脂肪瘤：良性肿瘤，一般无症状，较大或有症状时可手术切除。 5. 坐骨结节滑囊炎：反复摩擦导致。可热敷、理疗，疼痛明显时口服布洛芬等止痛。 总之，出现这种情况应重视，改变久坐习惯，注意局部卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

病情分析：你好，坐板疮是由暑湿热毒凝滞肌肤所致。生于臀部的多发性疖病类疾病。建议内服可选消风散加凉血之剂，或用五味消毒饮加味亦可。外用可以芫花、川椒、黄柏之类煎汤熏洗，或以苦参汤坐浴。

据所述情况建议忌辛辣刺激高脂油腻饮食，清淡饮食，局部避免挤压，应用百多邦膏观察

毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力；前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关；大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。