肝肾阳虚多是由于过度劳累，经常熬夜等原因所导致的，患者会出现头晕耳鸣，腰膝酸痛，五心烦热，失眠多梦，潮热盗汗，咽干颧红，遗精早泄等症状，可以吃些具有温补肾阳，填精止遗，壮阳益精等功效的中成药如金匮肾气丸，右归丸，龟鹿补肾丸等来治疗。同时还可以多吃些羊肉，驴肉，山药，栗子等食物来调理。

肝肾阳虚是中医常见的证候，可通过服用中成药来调理，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸、五子衍宗丸等。 1.金匮肾气丸：具有温补肾阳的作用，常用于腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。 2.右归丸：能温补肾阳、填精止遗，对于肾阳不足、命门火衰所致的神疲乏力等有较好疗效。 3.桂附地黄丸：可温补肾阳，适用于肾阳不足、肢体浮肿等。 4.四神丸：主要用于肾阳不足所致的五更泄泻。 5.五子衍宗丸：有补肾益精的功效，适用于肾虚精亏引起的阳痿不育等。 需要注意的是，中成药的使用应在中医师的指导下进行，以确保对症用药。同时，在调理过程中，应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免劳累和受寒等。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

可以选择用中药的六味地黄丸来调理；多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等；一周两次最多，建议一次建议你首先要戒除手淫，可以用点补肾的中药，如六味地黄丸一类的药物。同时多参加体育锻炼。