经常感冒出现鼻塞流涕症状，不吃药的情况下，可能与自身免疫力、环境因素、生活习惯、潜在疾病、用药不当等有关。 1.自身免疫力：免疫力低下容易频繁感冒。建议规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 2.环境因素：长期处于污染、寒冷或干燥的环境中，易刺激呼吸道。应保持室内空气清新，温度、湿度适宜。 3.生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过度劳累等，会降低身体抵抗力。需戒烟限酒，避免劳累。 4.潜在疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，可能导致类似感冒症状。需就医明确诊断，针对性治疗。 5.用药不当：自行服用凉茶等可能效果不佳。应避免盲目用药。 总之，经常感冒且症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确病因，采取合适的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力。

您好：您的感冒的病情多是由于最近天气转凉,加上身体缺乏锻炼,抵抗力下降导致的的受寒而感冒,您吃凉茶对于您的病情是一点好处都没有的,反而会加重您的病情.您的情况病情不严重建议您不要进行药物的治疗,首先要注意预防,一旦出现流鼻涕的症状建议您多喝水,注意休息,饮食方面要吃一些清淡的易消化的食物,可以选择喝点姜糖红糖水,这样对于病情的恢复是很有好处的,如果出现发烧的症状,并且浑身乏力,感冒的症状比较严重,应该选择药物治疗,但是不要服用庆大霉素,链霉素,感冒通,康泰克,白加黑等药物都是不能服用的,应该选择中成药进行治疗,如维C银翘片,感冒软胶囊等,并且在用药前详细的询问医生.预防感冒是非常重要的,建议您在外出是特别注意保暖,还要在平时注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,尽量不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温,湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力.

您好,您首先应该检查确诊是否是怀孕了,这个季节天气会干燥,建议您注意保暖和饮食的均衡,可以多吃蔬菜和水果,多喝热水,祝您健康!

建议注意休息,注意保暖,可以用一些追求抵抗力的没有副作用的食疗治疗